青少年运动与个人卫生

信息来源:  上传时间:2006-4-5 11:25:21  点击次数:

青少年运动与个人卫生

青少年运动要注意个人卫生，运动时所穿的服装一定要干净舒适，身上尽量不要携带坚硬的器物。运动要遵循生理规律科学地进行。运动后要洗漱。带汗水的衣物不要穿的太久。运动后不要立刻饮水。

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